Как да се справим с лекота по време на летните 

жеги?

Лято е. Юли. Горещници. Вече са въведени оранжеви кодове…Преди години, жегите като че минаваха доста по-спокойно. Но вече непрекъснато ни предупреждават, за вредното лъчение на слънцето, за смъртни случаи и какво ли не още. Всичко, което ни се напомня е така, но не се страхувайте! Страхът няма да ни предпази от жегите. Напротив при всеки стрес тялото се дехидратира още повече. Спомняте ли си думите на бабите- „Напиках се от страх!” Мъдрият ни народ го е забелязал, отдавна, въпреки че никой от нас не се е замислял достатъчно задълбочено върху тази реплика. Според китайската медицина водата извежда стресът от тялото ни. Така, че това поне можем да си го спестим. Но наистина в тези горещи дни тялото ни губи много вода, чрез изпотяване, уриниране, дишане… Стойностите на кръвното налягане обикновено се смъкват под нормалните, започват световъртежи, главоболие, отпадналост….

Не се страхувайте от прекрасното слънце. Но му се наслаждавайте- сутрин и надвечер. Задължително през деня ползвайте шапка и слънцезащитни очила. Носете си винаги шише с вода. Избягвайте студената вода. Предпочитайте със стайна температура, защото допълнително стресирате тялото си при високите температури навън с ледената вода. Не приемайте нито студени, нито топли безалкохолни напитки.  Това са баналните неща, които всички знаем. Добавете към всички тези грижи за себе си и прием на 2- 3 кристалчета хималайска сол поне 4 пъти дневно, като ги сложите под езика. Изсмучете ги и след това пийте вода. Това е начин да си набавяте изхвърлените минерали чрез обилното потене и да се предпазите от дехидратацията.

За тези от вас, които приемат капките на д-р Бах препоръчвам. Накапвайте по 2 капки от спешните SOS в устата и отделно пийте още 4 в чаша вода, ако се чувствате отпаднали и ви е дискомфортно по време на жегите.  Винаги, когато имате възможност плискайте лицето си в вода. Мокрете често и тила и свивките на ръцете. Купете си празно аерозолно шише, напълнете го с вода и пръскайте лицето, шията, главата през 15- 30 мин., ако имате нужда. Така директно ще помогнете на мозъкът, който е около 80 % вода.

Желая ви прекрасно лято, приятели!

Зоя Чакърова

www.zdrave-bg.eu

Тест за избор на есенции

От ......................................................................................................................................................................(име и фамилия)

Данни за връзка .........................................................................................................................................(GSM, e-mail)

Оградете номерата на твърденията, които смятате, че се отнасят за вас, към момента на попълване на теста

1а.  Често съм неестествен и скован.

1б.  Крия зад маската на безгрижно и усмихнато лице своите тревоги и притеснения

2а.  Измъчва ме тягостно предчувствие за нещо лошо в бъдеще.

2б.  Изпадам често в състояние на необясним страх, тревога, безпокойство

3а.  Съзнателно ограничавам контактите с хората, защото глупостта им ме дразни

3б.  Околните ме дразнят със своите слабости и навици.

4а. Често загърбвам личните си нужди, за да удоволетворя нуждите на другите.

4б.  Не мога да постигна успех, поради моята неувереност.

5а.  Не вярвам на собственото си мнение.

5б.  Често не знам какво да правя и търся съвет от другите.

6а.  Изпитвам страх, че мога да изгубя внезапно самоконтрол.

6б.  На път съм да полудея или да получа нервен срив.

7а.  Непрекъснато се сблъсквам с едни и същи трудности.

7б.  Бавно напредвам в живота, тъй като не съумявам да се поуча от грешките си.

8а.  Правя толкова много за близките си и искам те да го оценят.

8б.  Не понасям да се отнасят неблагодарно към мен.

9а . Мислите ми често витаят в мечти и размисли.

9б.  Чувствам се „откъснат” от реалния свят.

10а.  Побъркан съм на тема чистота.

10б.  Мисля, че външността ми е непривлекателна.

11а.  Затрупан съм с ежедневни задължения.

11б.  Често се чувствам претоварен от работа.

12а.  Често се отчайвам и се предавам пред трудностите.

12б.  Лесно се обезкуражавам и депресирам, когато нещата не вървят добре.

13а.  Загубих всякаква надежда.

13б.  Чувствам, че не мога да се избавя от болката и страданието

14а.  Винаги имам нужда от публика, пред която да говоря.

14б.  Обичам да бъда център на внимание.

15а.  Често се ядосвам или изпадам в ярост.

15б.  Често подозирам, че хората искат да ме измамят.

16а.  Изгубих нещо, за което и днес горчиво съжалявам.

16б.  Гледам повече назад в миналото и ми е трудно да променя обстоятелствата в момента.

17а.  Често денят или предстоящата работа ми се струват много трудни.

17б.  Често отлагам ежедневните задачи, поради преумора.

18а.  Мудните хора ми действат на нервите.

18б.  Нещата при мен трябва да стават, колкото се може по-бързо.

19а.  Нямам доверие в себе си.

19б.  Смятам, че не съм толкова способен, колкото другите.

20а.  Страхувам се от определени неща или ситуации.

20б.  Имам конкретни страхове и фобии.

21а.  Често ме наляга тъга, като гръм от ясно небе.

21б.  Често без повод изпадам в мрачно настроение.

22а.  Никога не се предавам, колкото и големи да са трудностите.

22б.  Пренебрегвам личните си интереси, за да изпълня поетите ангажименти

23а.  Спешно ми трябват физически и душевни сили.

23б.  В момента се намирам в период на дълго боледуване, стрес или страдание, от което не намирам облекчение.

24а.  Често страдам от угризения на съвестта.

24б.  Непрекъснато ми се струва, че съм виновен пред някого.

25а.  Непрекъснато се безпокоя за другите.

25б.  Склонен съм към самопожертвователност.

26а.  Липсва ми хладнокръвие и често изпадам в паника.

26б.  Изпадам в безпомощност и вцепенение, когато съм в критична ситуация.

27а.  Само желязната самодисциплина ще ме води напред.

27б.  Причислявам се към хората, които са праволинейни, консервативни, педантични.

28а.  Заемам се с много неща едновременно.

28б.  Често променям настроението си от едната крайност към другата.

29а.  Преживях нещо, с което още не мога да се справя.

29б.  Преживял съм в миналото си силен емоционален шок.

30а.  Отчаянието ми е непоносимо.

30б.  Изживявам тежко душевно, емоционално разстройство.

31а.  Много бих искал да наложа полезните си знания на околните.

31б.  Чувствам се напрегнат и прекалено фокусиран, опитвам се да дам от себе си 150%.

32а.  Винаги знам кое е правилно и какво трябва да се направи.

32б.  Обичам да поучавам другите.

33а.  Много лесно се оставям да ме отклонят от пътя ми.

33б.  В момента се намирам в повратна точка от своя живот: развод, раздяла, ново начало, пенсиониране, начало на менопауза …

34а.  Предпочитам между мен и другите да има дистанция.

34б.  Някои хора ме смятат за резервиран, дистанциран, горделив човек.

35а.  Често не мога да се освободя от определени мисли и тревоги.

35б.  Имам склонност да се връщам към стари, неприятни случки от живота си, като ги преживявам отново.

36а.  Търся професията си.

36б.  Изпитвам несигурност, когато се налага да вземам важни житейски решения.

37а.  Обзет съм от апатия и безразличие и съм се оставил на течението на живота.

37б.  Примирил съм се със ситуацията, в която се намирам.

38а.  Ядосан съм, защото с мен постъпиха зле

38б.  Често изпитвам негодувание или огорчение от живота.

Дата:

Моля, опишете болките си в момента, ако има такива:

.............................................................................................................................................................................................................

Подчертайте вашето състояние в момента: страх, ужас, безпокойство, нерешителност, равнодушие, съмнение или обезкуражаване, прекомерна загриженост за всичко, слабост, недоверие  в себе си, нетърпение, прекален ентусиазъм, гордост и дистанцираност.

За поръчка на есенции се обадете на: 0898 201 692 - Зоя Чакърова

или пишете на e-mail: zoia@zdrave-bg.eu

Бъдете здрави!

Случай от практиката ми  като бахов терапевт

М.Д.Й. – Преди 7 години получих силен емоционален срив. Бутна ме на легло, не можех да се храня, имах непрекъснати спазми в областта на слънчевия сплит, постоянно ми се гадеше, отслабнах много, беше ме срам да излизам навън. Постоянно ме стягаше сърдечната област, беше ме страх, че ще полудея. Даже в по- късен етап, когато получавах такива кризи (а това с времето ставаше все по често) цялото ми тяло започваше да трепери, даже на моменти не ми се живееше. Връщах се скапана след работа и единственото нещо, което исках да направя е да легна и да спя 24 часа в денонощието.
През тези 7 год. обиколих какви ли не лекари, билкари, психиатри, врачки, опитах какво ли не, но всичко имаше краткотраен ефект. Променяха терапия ми с поредните нови, експериментални хапчета (които в повечето случаи бяха успокоителни- золофт, ривотрил, диаксид, атаракс, анафранил) , за кратко ми помагаха, докато не започнах да повръщам от тях, тялото ми вече отказваше да ги приема.
Чух за терапията на д-р Бах и без да се замисля се свързах с терапевта Зоя Чакърова, за да опитам и това чудо, а то наистина се оказа чудо. Усетих ефекта от капките още на 2-рия ден (чувството е невероятно, обичаш целия свят, имаш жажда за живот) бях предупредена от нея за лечебната „криза“. При мен се появи чак на втория месец, но я преодолях бързо. С времето започнах да виждам живота и всичко около мен с „розови очила“, нямаше вече сила, която да ме върне в стария, объркан и мрачен свят. Не приемам никакви хапчета, само капчиците на д-р Бах. Всеки месец комбинацията е различна- според състоянието ми. За една година аз се превърнах в щастлив, позитивен, усмихнат, весел, силен и уверен в себе си човек. Върнах си изгубените килограми, спортувам редовно, страхът в мен изчезна и знам, че няма нещо с което да не мога да се справя. Интуицията ми се изостри и по този начин усещам хората и ситуациите в които попадам. Децата ми първи забелязаха промяната в мен (и те поискаха капки), приятелите ми се радват на новото ми „АЗ“…..Да, това съм аз весела, усмихната, позитивна, радвам се на живота и на малките неща в него. Детето в мен се събуди. Аз съм най-щастливият човек…..

Случай от практиката-  диагноза Тиреоидит на Хашимото

Ц. А. започна терапията на д-р Бах в края на 01. 2014г. Тя е с поставена диагноза Тиреоидит на Хашимото преди 15 год. Оплаква се от хронична умора, сънливост, сутрешно главоболие, разсеяност. След приема на предписания и Л-Тироксин започват да  се покачват стойностите на кръвното налягане 140- 90, появяват се отоци в клепачите, пръстите на ръцете и краката, получава световъртежи. В последните 2 – 3 години е натрупала над 20 кг. Не усеща никакво подобрение в състоянието си.

Когато се срещнахме с Ц.А. тежеше 94 кг.

Година след като редовно използва капките на д-р Бах решава, че няма нужда вече от предписания и Л-Тироксин, защото се чувства добре и стойностите са в нормата.  Спира медикамента, който би трябвало да приема да края на живота си без да уведоми лекуващия лекар, защото знае каква ще е стандартната реакция. Изпитва някаква вътрешна   потребност да промени и хранителния си режим. Започва да пие достатъчно количество вода - 2,5 до 3 литра дневно. Сутрин преди закуска  изпива чаша топла вода с изцеден половин лимон и половин кафена лъжичка хлебна сода. Половин час след това не се храни. Следващата чаша е вода с капките на д-р Бах. Преобладаващите храни в менюто и вече са зеленчукови салати, към които добавя смлени ленено и сусамено семе,  варива, сурови ядки, лимец, елда, просо, плодове според сезона. Предпочита от мазнините зехтин, шарлан, сусамово масло, ленено олио, а от подправките- джинджифил, куркума, хималайска сол.

Сега- юли 2015 г. килограмите  са с 30 по-малко. Тя е неузнаваема. Свалила е неусетно за това време от година и половина цели 30 кг. Всички оплаквания са изчезнали. Вече мислите и не са ангажирани от страховете за болестта. Тя успя да ги освободи, ден след ден….без борба, доверявайки се на терапията на д-р Бах. Вглеждам се в топлите и благодарни очи на Ц.А. и Душата ми ликува! Благодаря на Бог! Благодаря, че съм благословена да бъда свидетел на тези „малки” чудеса, които всеки един от нас може да съ-твори, доверявайки се.

07. 2015 година

Зоя Чакърова Бахов терапевт

Медитация- "Вътрешна усмивка"

Скъпи приятели, подарявам ви своята усмивка! 

Ако желаете,  заедно с мен влезте  вътре в Себе си. Усетете покоя, усетете красотата, която носите. 

Освободете се от обидата, болката. Простете, простете и на себе си...

И засияйте в своята уникална Вътрешна усмивка. Подарете я. 

Наслаждавайте се... Разпръсквайте Любов...

Зоя Чакърова

   Как да се излекувам? 

 Всеки от нас е уникален. Всяка терапия е уникална.

 Няма универсално лечение.

 Всеки може да намери своя Път, своя терапевт, своята терапия. 

Няма нелечими болести.

 Това, че съвременната медицина, нарича някои заболявания "нелечими", означава че със своите методи не може да помогне.

 Но има и други начини.

 Възможностите във Вселената са безгранични. Винаги има начин. ВИНАГИ...  

Моето ежедневие.

Скъпи приятели, споделям с вас моя начин да поддържам тялото си,  здравето си, вътрешния си мир. 

Моят начин да бъда Щастлива. 

Желая ви щастие! 

Зоя

Предимствата на Баховата терапия 

Баховата  терапия изкоренява първопричината на болестта.

Тя е дълга и продължителна, защото е необходимо време  да се променим, за да се излекуваме. Променя отношението ни към събитията, към света, към самите себе си.

Терапията  ни помага да простим и на себе си и на околните. 

Цветята на д-р Бах докосват Душата ни и ни позволяват да си признаем стари, добре прикривани болки...Болки, които разрушават и разболяват. И когато това се случи, идва "освобождаването" на проблемите. Идва и вътрешния мир, хармония и впоследствие здравето.

"Какво ти пречи да бъдеш щастлив?" е бил първият въпрос на д-р Бах. 

И аз ви пожелавам:

Бъдете щастливи, приятели!  Бъдете щастливи! 

Вглеждайте се избирателно във всичко около вас.

Освен сивотата и болката има толкова много светлина и любов. 

Сливайте се с тях, колкото по-често можете. 

Вие съ-творявате живота си. Само Вие!

А аз ви подкрепям с безусловната си Любов! Обичам ви! 

Зоя

БЛАГОДАРЯ!

Благ + дар + Ра ( Бог Ра, Тангра, Амон Ра)

Може да изглежда странно, но трябва най-напред да благодарим на хората които ни създават препятствията в живота ни. Те ни учат да скачаме на високо, така и ние разбираме колко високо можем да скочим. Учат ни да се справяме със всичко.

 Защо не!? Всеки човек може да се справи с всичко.

Прекрасно е да благодарим на хората които ни подкрепят, помагат, побутват напред.

 Да благодарим и на хората, които ни казват нещата такива каквито са, за да се осъзнае. Точно тези хора, които ни припомнят колко е прекрасен живота и ни дръпват настрани от ежедневието ни, са много важни за нас.

 Човек понякога губи представа за реалност, понеже се вглъбява в ежедневието си и ангажиментите си. Забравя за важните неща, за себе си и за близките си.